करेला शरीर के लिए कितना लाभदायक होते हैं!
Bitter gourd-करेला धरती पर तरह-तरह के फल और फ्रूट, सब्जी के वृक्ष होते हैं सभी वृक्ष अपने आप में एक राजा होते हैं!अगर देखा जाए हर सब्जी में 365 दिन यानि हर सीजन में करेला होता है कौन सा सब्जी कौन से सीजन में होता है! यह उन फलों के संबंधित है! जहां करेला की बात होती है,वह हर मनुष्य के लिए करेला में पौष्टिक पाई जाती हैं अगर कहाँ जाए तों शरीर के लिए एक औषधि है अपने आप में बहुत बड़ा गुणवान वृक्ष होता होता हैं!
करेला कितने प्रकार की विटामिन मिलती है!
Bitter gourd-करेले में कितने प्रकार के विटामिन पाई जाती है जैसे -कैल्शियम,विटामिन ए,विटामिन सी,आयरन,पोतेसीय,थीयामीन बी1,राइबोफ्लेविन बि 2,नियासिन B3,फोटेक B9-Bitter gourd,करेले में विभिन्न विभिन्न प्रकार के पौष्टिक तत्व मिलते हैं! जिसे शरीर में कमजोरी और शरीर में किसी प्रकार की बीमारियों को नष्ट करती है! करेला अगर देखा जाए या आयुर्वेदिक दवाई का भी कार्यकर्ता है!
करेला की खेती कितनी साधारण हैं!
Bitter gourd-करेले की खेती बहुत साधारण रूप से होता है, करेले खेती करना बहुत आसान है करेला एक ऐसा सब्जी पेड़ होता है,चाहे आप इसे एक घर के गमले में भी लगा सकते हैं! अपने घरों के आसपास भी लगा सकते हैं, करेला साधारण सा एक पेड़ होता है! करेले के पेड़ में पहले गुलाबी फुल लेता है फिर फल लेता है! करेले की खेती कम जगह में भी कम खेती में भी अधिक पैदावार कर सकते हैं!
Bitter gourd-करेला को कैसे सेवन करें!
Bitter gourd-करेला के फल का अचार बनाकर खाने में भी बहुत लाभदायक होता है! करेले की सब्जी भी बहुत फायदेमंद होता है! करेला को सुखाकर का पाउडर चुंड बनाकर एक चम्मच पानी और मधु मिलाकर पीने शरीर के लिए बहुत लाभदायक होता है! शरीर के अंदर कोई अंदरूनी बीमारियां हैं कुछ बीमारियों के लिए बहुत लाभदायक होता है!शरीर के बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है जिस व्यक्ति की बाल टूट कर गिर रहे हैं उसके लिए भी लाभकारी होता हैं,करेले का आचार,भी बनाया जाता हैं करेले का जूस बनाकर पिने से ब्लड शुगर वाले बीमारी को नष्ट करता है, करेला कों हमेशा खाने वाले लोगों कों बहुत लाभकारी होता है,(karela) करेला कों सेवन करने से शरीर के किसी भी प्रकार की बीमारियों कों नष्ट करता हैं शरीर के अंदर एक नई ऊर्जा लाती है!करेले का सब्जी में अनेक अनेक प्रोटीन होती है, अगर समझा जाए किसी बड़े फल से अधिक करेला का सब्जी लाभकारी होता है इसके अंदर अनेक अनेक फलों से अधिक प्रोटीन पाई जाती है!
Karela करेला को कच्चे भी खाया जाता सकता है! अगर प्रतिदिन एक करेला का छोटा टुकड़ा खाने से ब्लड शुगर वालों के लिए लाभकारी है,आंखों की रोशनी के लिए भी बहुत लाभदायक होता है! अगर देखा जाए भारत में करेले जैसा सब्जी किसी की पहले सब्जी से काम नहीं है इसलिए की करेंला खाने से ब्लड शुगर वालो के लिए भी बहुत लाभकारी होता है!
भारत मे करेला की खेती किस राज्य में होता है!
भारत में करेला की खेती उत्तर प्रदेश,मध्य प्रदेश महाराष्ट्र और बिहार में सबसे अधिक करेले की खेती की जाती है! भारत के इन राज्य में बड़े पैमाने पर खेती किया जाता है! अगर कोई भी व्यक्ति Bitter gourd- करेला का खेती करता है तो उसे बहुत मुनाफा देती है, खेती के लिए कम जगह में खेती कर सकते हैं इसका पेड़ छोटे-छोटे पेड़ होते है अधिक मात्रा में फल लेते हैं! करेला का पेड़ किसी भी प्रकार के खेतों में लगाने सेभी होता हैं!करेला की खेती करने वाले हर वर्ष अधिक से अधिक रुपए कमाते हैं! और करेला एक ऐसा सब्जी है जो कई दिनों तक रखने से भी नुकसानदायक नहीं होता है, करेले के अंदर अनेक-अनेक प्रोटीन के भंडार है! जैसे-कैल्शियम,विटामिन ए,विटामिन सी,आयरन,पोतेसीय,थीयामीन बी1,राइबोफ्लेविन बि 2,नियासिन B3,फोटेक B9-प्रोटीन मिलती है अगर देखा जाए आयुर्वेदिक औषधि है!
Benefits-Bitter gourd-करेला शरीर के लिए कितना लाभदायक होते हैं भारत-में करेला एक ऐसा सब्जी होती है कि जो इसकी तेल में बने हुए सब्जी दो से तीन दिन तक चलता है! इसलिए कि भारत देश के अंदर अधिकतर देखा जाए जब लोग ट्रेन में सफर करते हैं तो करेले की सब्जी या करेले की कलौंजी,घर से लेकर निकलते हैं!एक दिन दो दिन के सफर में करेले के सब्जी का उपयोग करते हैं!