Benefits,Blood-Sugar-मेथी खाने से कितने फायदे होते हैं!
भारत देश की बात हों दुनिया की बात हो हर एक इंसान के शरीर में कोई ना कोई बीमारी लगी रहती है यहां पर बीमारियों कों अनेक अनेक नाम से जाते जाते हैं! जहां तक शुगर की बात किया जाए यह बीमारी इंसान को तोड़ देती है! लोगों शरीर में खाने-पीने में परहेज रखना पड़ता है जैसे ब्लड शुगर (Blood sugar)की बीमारी के लोगों के लिए मिठाई जैसे शब्द चीनी गुड से परहेज होनी चाहिए ! लोग परहेज करते भी हैं उनके शरीर के शुगर ना पड़ जाए बीपी लो ना हो – शुगर की सबसे बड़ी कमजोरी है एसी बीमारी है इसकी बीमारी के लिए इंसान बहुत से कुछ खाने-पीने परहेज करते हैं! शुगर बीमारी वालों की मीठी कितना गुणवान ह
sugar,शुगर वालों कों खाना चाहिए !
Benefits-जैसे-देखा जाए शुगर की बीमारी किसी भी व्यक्ति को हो सकता है महिला हो चाहे पुरुष हो यह बीमारी किसी भी तरह से किसी कों भी हो सकता है! भारत में शुगर के बीमारी के जनसंख्या धीरे-धीरे बढ़ती जा रही है इसका कारण है किसी प्रकार के परहेज न करना जैसे सुबह उठना समय से खाना ना खाना और भी कारण हो सकते हैं या खानदानी बीमारी हो सकती है! शुगर कभी-कभी यह खानदानी बीमारी भी होती है! घर में परिवार में किसी को (blood sugar)शुगर हुआ है आने वाली पीढियां में भी शुगर पाई जाती है! शुगर में क्या-क्या ना खाना चाहिए, जैसे चावल हुआ मिठाई हुआ, बिना शक्कर के चाय बिना शक्कर की कॉफी, आलू यानी बटाटा, इस प्रकार के खाद्य पदार्थों से शुगर के लोग कों हमेशा परहेज करना चाहिए! ब्लड शुगर वालों के लिए मेथी और जामुन खाने से बहुत लाभदायक है! जामुन तो सीजन सीजन में होता है मगर मेथी हर सीजन में किसी भी दुकान से खरीद सकते हैं!
Blood sugar,शुगर को दूर कैसे भगाएं!
Benefits-Blood Sugar- शुगर जैसी बीमारी वालों के लिए पहली बार सुबह उठकर उन्हें पर के गार्डन में घूमना चाहिए प्रतिदिन लगभग 2 से 3 किलोमीटर पैदल चलना चाहिए जिससे शुगर की बीमारियों में काफी राहत मिलती है! शुगर में काफी कमी आती है!
Benefits,मेथी खाने से कितने फायदे !
भारत में देसी उपचारों की कमी नहीं है भारत दुनिया का विश्व गुरु कहा जाता था भारत में आयुर्वेद सबसे ताकतवर दवाइयां में माना जाता है! जहां तक शुगर की बीमारी है! वहां हमेशा मेथी का उपयोग करना चाहिए मेथी का उपयोग कैसे करें! हमेशा मेथी का दाना रात में सोने से पहले उसे एक लोटे गिलास में भीग देनी चाहिए आज सुबह उठने के बाद उसे पानी को पीना चाहिए! और जो मेथी भी गया हुआ रहेगा उसे खा लेनी चाहिए! प्रतिदिन मेथी का उपयोग करने से शुगर की बीमारियों की शुगर काम होगा और धीरे-धीरे खत्म हो जाएगा! शुगर बीमारियों के लिए मेथी की भाजी खानी चाहिए! यह भी शुगर के पेशेंट के लिए बहुत लाभदायक है! कभी-कभी लोग शुगर में मेथी को भीगा कर पानी नहीं पी सकते हैं तो मेथी की बारीक-बारीक पाउडर बनाकर आधा चम्मच सेवन करने से शरीर के लिए लाभदायक है! शुगर के लिए सबसे अच्छी देसी उपचार है!
शुगर में करेला कितना उपयोगी होता है!
Blood sugar-शुगर के पेशेंट के लिए करेला भी काफी उपयोगी होता है! चाहे करेला हो चाहे मेथी यह शुगर के पेशेंट के लिए यह दोनों रामबाण की तरह है ! करेले को कैसे खाया जाए जिससे शुगर की बीमारी से छुटकारा मिल सके! करेले को छोटा-छोटा टुकड़ा बनाकर सुबह एक से दो पीस खाने के बाद पानी पीना चाहिए! और उसके बाद में चाय नाश्ता करना चाहिए! इसी प्रकार से मेथी हो या करेला शुगर के लिए बहुत लाभदायक है!
Blood Sugar-मेथी और करेला शरीर के लिए रामबाण की तरह शुगर के लोगों लाभदायक होता है! आजकल के लोग अधिकतर शुगर की बीमारी के लिए अंग्रेजी दवाइयां का उपयोग करते हैं! और यह अंग्रेजी दवाई उन्हें जीवन भर खाना पड़ता है! सबसे अच्छा उपचार मेथी और कच्चा करेला खाने से शुगर के पेशेंट कि लोगों के लिए बहुत लाभदायक होता है !
*जिसके शरीर में शुगर Sugar की बीमारियां हो वह हमेशा हरी सब्जी का उपयोग करें! एवं हमेशा पैदल चलने की प्रयास करें! शुगर वालों को यह ध्यान रखना चाहिए फ्रिज का पानी का उपयोग कभी नहीं करना चाहिए फ्रिज के पानी पीने से शुगर जैसी बीमारियों में बढ़ोतरी होती है ! शुगर की बीमारी के लोगों को हमेशा गर्म गुनगुना पानी पीना चाहिए यह बहुत लाभदायक होगा, जामुन, मेथी,करेला ब्लड शुगर के लिए रामबाण की तरह काम करता है!
*खाली पेट ब्लड शुगर कितना होनी चाहिए जैसे (Fasting Blood sugar) शुगर खाली इंसान को खाली पेट चेक करने से 80 से 100 एमजी के बिच होनी चाहिए! ज्यादा जानकारी के लिए डॉक्टर से सुझाव लेनी चाहिए!
Blood Sugar-शुगर वालों कों मेथी खाने से कितने फायदे होते हैं!