Benefit: सुबह-सुबह मूंग-चना और गुड़ खाने से कितना लाभ है!
How beneficial is eating green gram and jaggery!
प्राचीन समय से देखा गया है कि सभी अन्य अनाजों में सभी अनाज का राजा चना होता है! चना अपने आप में सभी अन्य का राजा है ! पहले जमाने की बात हो जाए आज की बात तो हम चना घोड़े के लिए बहुत लाभदायक होता है ताकतवर होता है! खासकर इतना घोड़े के लिए बहुत ताकतवर है जो घोड़ा 25 से 50 किलोमीटर से अधिक अपने ऊपर सवारी लेकर हमेशा दौड़ता रहता था! सिर्फ चना घोड़े का असली खाद्य पदार्थ हैं!’ चना में कितने विटामिन पाए जाते हैं! जहां चना की बात आती हो चाहे जानवर हो चाहे इंसान हो सभी के लिए अनाजों का महाराजा चना हैं! चना में अनेक ताकत अनेक गुण पाए जाते हैं ! जहां तक देखा जा विटामिन की बात कितने प्रकार की विटामिन मिलती है! चने में कार्बोहाईड्रेट,प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम,फास्फोरस, पोटेशियम विटामिन ए, बी-सी-डी, की भरपूर मात्रा में विटामिन पाई जाती है!
मूंग-चना कों धोकर साफ पानी में भीगाकर खाने से अनेक अनेक प्रोटीन मिलती हैं! चने का दाल बना खाने से चने को आटा की भजिया पकौड़ी कढ़ी, खाने में प्रोटीन भरपूर मात्रा में मिलता है!
मूंग में कितने कितने प्रोटीन मिलते हैं!
Benefit-चना और गुड़,मुंग की दाल में कितने प्रोटीन मिलती हैं! कॉपर,फोलेट,राइबोफ्लोबिन,विटामिन, विटामिन सी, फाइबर, पोटेशियम फॉस्फोरस मैग्नीशियम, आयरन विटामिन B6, नियासीन, थायमीन, जैसे भारी मात्रा में प्रोटीन तत्व पाए जाते हैं! अगर देखा जाए मूंग हो या चना दोनों में भरपूर विटामिन मिलता है! यह खाने से वरदान जैसा साबित होता है! चना और मूंग को कैसे भीगाकर खाएं ! चना हो या मंग हो दोनों विटामिन से भरी हुई है! चना और मूंग को एक साथ भीग कर दो से तीन में रख देना चाहिए जिसमें उसमें आंखा आ जाना चाहिए जब आंखा आने के बाद चना और मूंग में अधिक से अधिक विटामिन मिलती है! चना और मूंग खाने के अलग-अलग तरीके होते हैं कोई कोई चना और मूंग को प्याज और लहसुन मिलाकर खाते में आनंद आता है! चना और मूंग का लोग दाल भी खाते हैं! अनेक अनेक प्रोटीन मिलती है!
चना गुड़ और मूंग खाने से कितने फायदे हैं!
Benefits: सुबह-सुबह मूंग-चना और गुड़ सुबह-सुबह चने और मुंग भीगाकर खाने से ताकत बढ़ जाती है और शरीर में छोटे-मोटे बीमारियां जैसे टीवी की शिकायत हो या कमजोरी हो चना और मूंग खाने से काफी ताकत मिलती है और बीमारी को नष्ट भी करता है! साथ ही साथ अच्छा में भी बहुत से प्रोटीन मिलते हैं जो शुगर मुक्त होता है! सभी अनाजों में चना और मूंग और मिठाई में गुड बहुत शुद्ध लाभदायक होता है ! इसे हर एक व्यक्ति को खाना चाहिए ! चना घोड़े के अलावा अन्य जानवर को भी खिलाया जाता है जैसे भैंस के दूध के लिए, अधिक मात्रा में प्राप्त हो सके और चना,मूंग,गुड़, खाने से बहुत लाभदायक होता है !
भारतीय प्रथा रहा चना और गुड खाने से कितना लाभ है!
Benefits: सुबह-सुबह मूंग-चना और गुड़ खाने से कितना लाभ हैं दुनिया में मनुष्य बिना अन्य का जीवित नहीं रहता है! या कुछ पंछी और चिड़िया को जानवर भी होते हैं जो अन्य के आधार पर उनके जीवन चलता है! जिससे पंछी जानवर मनुष्य, यह अन्य के आधार पर ही जीवित रहते हैं! मगर यहां चना गुड़ मूंग की बात है यह बहुत शक्तिशाली होती है!
प्राचीन समय में घोड़े गधे ऊंट को खिलाया जाता था! और इंसान भी कहते थे! चना को रात में पानी भीग कर रख देने से और सुबह कच्चा चना खाने से शरीर निरोगी होता है और मजबूत होता है! अगर चना और मूंग मिलाकर खाने से और टेस्टी ताकतवर प्रोटीन मिलता है, मूंग-चना में बहुत ताकत होतीं हैं जहां तक बात जाय गुड़ भी खाने से लाभ होता है!
देसी गुड़ की यह गुड़ खाने से किसी प्रकार की बीमारी नहीं होती जैसे ब्लड शुगर हो या और कोई बीमारी हो यह बीमारी में अच्छा नुकसान दायक नहीं होता है! अच्छा गाने के पेड़ से उसके रस को गर्म करके भट्टे पर बनाया जाता है !मूंग-चना और गुड़ खाने से कितना लाभ है! अच्छा का अर्थ होता है शुद्ध मिठाई हैं!